- правила при купании
- купание в проруби
- поведение на льду
- провалились под лёд
- спасти провалившегося
- любителям подлёдной ловли
Правила при купании
- Начинать купаться рекомендуется в солнечную безветренную погоду при температуре воды 17-19°С, воздуха 20-25°С. В воде следует находиться не более 10-15 минут, перед заплывом необходимо предварительно обтереть тело водой.
- Купаться можно только в разрешенных специально оборудованных местах: пляжах, бассейнах, купальнях.
- Опасно купаться в состоянии алкогольного опьянения.
- Опасно нырять в незнакомых местах, в карьерах, с плотов катеров, лодок, пристаней и других плавучих сооружений - под водой могут быть бревна - топляки, сваи, рельсы, железобетон и пр. Нырять можно лишь в местах, специально для этого оборудованных.
- Не следует купаться в заболоченных местах и там, где есть водоросли или тина.
- Не отплывайте далеко от берега на надувных плавательных средствах – они могут оказаться неисправными, а это очень опасно даже для умеющих хорошо плавать.
- Нельзя цепляться за лодки, залезать на знаки навигационного оборудования – бакены, буйки и т.д.
- Нельзя заплывать за буйки, ограничивающие зону заплыва, и выплывать на фарватер.
- Если вы оказались в воде на сильном течении, не пытайтесь плыть навстречу течению. В этом случае нужно плыть по течению, но так, чтобы постепенно приближаться к берегу (см. также Действия при попадании в поток
- Если вы попали в водоворот, наберите побольше воздуха, нырните и постарайтесь резко свернуть в сторону от него.
- Если у Вас свело судорогой мышцы, ложитесь на спину и плывите к берегу, постарайтесь при этом растереть сведенные мышцы. Не стесняйтесь позвать на помощь.
- Нельзя подавать крики ложной тревоги.
- Взрослые! Не оставляйте без присмотра маленьких детей!
См. также Действия при спасении утопающего
В прорубях
- В первую очередь стоит ознакомиться с медицинскими противопоказаниями к купанию в проруби и не пренебрегать ими, отметили специалисты. Окунаться следует в специально оборудованных прорубях под присмотром спасателей. Перед купанием необходимо разогреть тело, сделав разминку или совершив пробежку.
- К проруби нужно подходить в удобной, нескользкой обуви, которую легко снять. Лучше если это будут ботинки, можно надеть шерстяные носки или специальные резиновые тапки.
- Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга; никогда не ныряйте в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода.
- Не стоит находиться в проруби более одной минуты — эта рекомендация поможет избежать общего переохлаждения организма. Выйти из проруби не так просто — не рекомендуют держаться непосредственно за поручни, лучше использовать сухое полотенце, горсть снега, можно также зачерпнуть в пригоршни больше воды и, опершись о поручни, быстро и энергично подняться. После нужно растереть тело махровым полотенцем и надеть сухую одежду. Затем стоит выпить горячий чай, лучше всего из ягод и фруктов. В МЧС также просят внимательно следить за детьми.
Поведение на льду
- Не выходите на тонкий не окрепший лед.
- Не собирайтесь группами на отдельных участках льда.
- Не приближайтесь к промоинам, трещинам, прорубям на льду.
- Не скатывайтесь на санках, лыжах с крутых берегов на тонкий лед.
- Не переходите водоем по льду в запрещенных местах.
- Не выходите на лед в темное время суток и при плохой видимости.
- Не выезжайте на лед на мотоциклах, автомобилях вне переправ.
Важно знать
- Безопасным для человека считается лед толщиной не менее 10 см в пресной воде и 15 см в соленой.
- В устьях рек и протоках прочность льда ослаблена.
- Лед непрочен в местах быстрого течения, бьющих ключей и стоковых вод, а так же в районах произрастания водной растительности, вблизи деревьев, кустов, камыша.
- Если температура воздуха выше 0° держится более трех дней, то прочность льда снижается на 25%.Прочность льда можно определить визуально: лед голубого цвета - прочный, белого - прочность его в 2 раза меньше, матово белый или с желтоватым оттенком - ненадежен.
Если вы провалились
- Не паникуйте, не делайте резких движений, сохраните дыхание.
- Раскиньте руки в стороны и постарайтесь зацепиться за кромку льда, придав телу горизонтальное положение.
- Зовите на помощь: «Тону!»
- Попытайтесь осторожно налечь грудью на край льда и забросить одну, а потом и другую ноги на лед.
- Если лед выдержал, перекатываясь, медленно ползите в ту сторону, откуда пришли, ведь здесь лед уже проверен на прочность.
- Не останавливаясь, идите к ближайшему жилью.
- Отдохнуть можно только в тёплом помещении.
Если нужна ваша помощь
- Попросите кого-нибудь вызвать «скорую помощь» и спасателей или сами вызовите их по сотовому телефону «112».
- Вооружитесь любой длинной палкой, доскою, шестом или веревкою.
- Можно связать воедино шарфы, ремни или одежду.
- Ползком, широко расставляя при этом руки и ноги и толкая перед собою спасательные средства, осторожно передвигайтесь к полынье.
- Остановитесь в нескольких метрах от находящегося в воде человека и бросьте ему веревку, край одежды, подайте палку, лыжу или шест. Осторожно вытащите пострадавшего на лед и вместе с ним ползком выбирайтесь из опасной зоны.
- Доставьте пострадавшего в теплое место.
- Окажите ему помощь: снимите с него мокрую одежду, энергично разотрите тело (до покраснения кожи), напоите горячим чаем (см. также Действия при обморожении
- Ни в коем случае не давайте пострадавшему алкоголь - в подобных случаях это может привести к летальному исходу.
- Вызовите скорую медицинскую помощь
Любителям подлёдной ловли
- Не пробивайте несколько лунок рядом
- Не собирайтесь большими группами вместе
- Не ловите рыбу возле промоин
- Не злоупотребляйте алкоголем
- Возьмите с собой верёвку 12-15м. На одном конце закрепите груз 400-500гр, на другом сделайте петлю. Используйте её в случае провала для самостоятельного спасения
- Выезд на лёд автотранспорта запрещён (кроме спецтранспорта)
- Уберите за собой мусор
