Правила просмотра телевизора детьми
- Расстояние до телеэкрана должно быть не менее 2 метров и не более 6. Оптимальное расстояние -3 -4 м.
- Смотреть телевизор можно только сидя. Желательно в кресле, на диване или на стуле.
- Экран должен находиться строго перед ребёнком. Нельзя смотреть телевизор сбоку.
- При просмотре телевизора в вечернее время включите в комнате верхний свет. Недопустимо смотреть телевизор в темноте!
- Если в комнату проникает яркий солнечный свет, прикройте окно шторами.
- Если ребёнку выписаны очки, их нужно одевать во время просмотра телепередач.
- Продолжительность непрерывного просмотра телевизора составляет |1-2 кл.|15 мин.| |3-4 кл.|20 мин.| |5-7 кл.|25 мин.| |8-9 кл.|30 мин.|
- По истечение этого времени необходимо сделать перерыв 10-15 мин или , хотя бы, гимнастику для глаз.
- Общая продолжительность просмотра телевизора в день не должна превышать |от 8 до 12 лет|1 часа| |от 12 до 14 лет|1,5 часов| |от 14 до 17 лет|2 часов|
- Не оставляйте телевизор работать, если дети заняты другими делами. Работающий телевизор создаёт фоновый шум, который отрицательно воздействует на нервную систему.
- Несоблюдение расстояния до телеэкрана, неправильная поза во время просмотра телевизора и превышение времени просмотра ведут к нарушению зрения, осанки и эмоциональному переутомлению.
Важно учесть, что детям не рекомендуется просматривать передачи и фильмы, предназначенные для взрослых, где в изобилии содержится агрессия, ненормативная лексика, пропагандируется безнравственное поведение.
Меры предосторожности
- не устанавливать телевизор там, где он плохо проветривается (охлаждается), т. е. вблизи отопительных приборов, в мебельной стенке и пр.;
- не закрывать вентиляционные отверстия в задней и нижней частях корпуса;
- при установке телевизора обязательно предусмотреть возможность быстрого и безопасного отключения его вилки от розетки;
- не устанавливать его вплотную к легкогорючим материалам (тюль, занавеси, гардины и пр.);
- в случае возникновения неисправности срочно отключить телевизор от сети и вызвать специалиста;
- уходя из дома, не оставлять телевизор в «режиме ожидания», т. к. этот режим не является пожаробезопасным. Нужно полностью обесточить его;
- регулярно очищать телевизор от пыли.
